O Pilates do CBP é provido de todos os aparelhos da técnica incluindo Reformer, Cadilac, Cadeira, Wall, Barrel e a novidade Plataforma Vibratória. Além disso dispõe de amplo espaço e diversos acessórios para solo tornando as aulas mais proveitosas e dinâmicas.  Agora o CBP conta com a parte aeróbica completa, incluindo esteira e bicicleta ergométrica além dos equipamentos de monitorização.

As aulas são ministradas por Fisioterapeutas especializados no Pilates clinico, dispondo de várias técnicas fisioterapêuticas que enriquecem a assistência à saúde do aluno  durante as aulas.  



Benefícios do Pilates: 



• Restaura o alinhamento postural; 

• Fortalece e alonga os músculos de todo o corpo inclusive os profundos das articulações;

• Desenvolve melhor equilíbrio e coordenação motora;

• Oferece alívio das dores nas costas e stress das articulações;

• Ajuda a manter e melhorar a densidade dos ossos;

• Desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circulação;

• Melhora o visual de seu corpo, assim como sua auto-estima;

• Expande a consciência corporal;

• Contribui para a formação das curvaturas fisiológicas da coluna respeitando o desenvolvimento natural da coluna.

• Complemento para treino esportivo e desenvolvimento funcional para a atividade diária

• Recuperação de lesões

• Reduz o “stress”, aliviar as tensões, ganho de energia

• Reabilita e fortace disfunções da região 

Todos esses benefícios citados ajudam a prevenir e reduzir riscos de uma futura lesão proporcionando inclusive alívio de dores crônicas, ou seja, o método pilates é particularmente utilizado para reabilitação de problemas na coluna. Ele fortalece, alonga, e equilibra toda a musculatura que envolve a coluna vertebral, alinhando e descomprimindo tensões na mesma. Ajudando a aliviar pinçamentos e compressões de discos. Esta descompressão facilita e estimula a circulação na região com problemas como as incontinências urinárias



Todos esses benefícios citados ajudam a prevenir e reduzir riscos de uma futura lesão proporcionando alívio de dores crônicas, ou seja, o método pilates é particularmente utilizado para reabilitação de problemas na coluna. Ele fortalece, alonga, e equilibra toda a musculatura que envolve a coluna vertebral, alinhando e descomprimindo tensões na mesma. Ajudando a aliviar pinçamentos e compressões de discos. Esta descompressão facilita e estimula a circulação na região com problemas.

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